zdrowe i szybkie śniadanko

Mój autorski pomysł na zdrowe i szybkie śniadanko... ;)

Wystarczy mieć w lodówce:

• jajka
• chleb
• szczypior

*Doprawiamy i dekorujemy wg uznania. ;)

ZDROWA DIETA

Szukasz sposobu na zdrowe odżywianie? 

Oto jeden z nich:

Na dobranoc "Przepis na kolację"

Na dobranoc "Przepis na kolację"

Doradca smaku

"Coś dla studentów i nie tylko" - spróbujcie sami prosto z

[doradca smaku.pl]

Smażone piersi z kurczaka z pomidorami i makaronem..

Smacznie, zdrowo i kreatywnie czyli?! 

Smażone piersi z kurczaka z pomidorami i makaronem..

Hamburger w wersji Karola Okrasy -  zobaczcie i spróbujcie ! 

Warzywa i ryż z podsmażanym mięsem

"Pomysł na..."

 Warzywa i ryż z podsmażanym mięsem 

Potrzebujemy:

• warzywa na patelnię
• pierś z kurczaka 
• ryż

* proporcje ustalamy sobie wg ilości osób własnych/ preferencji żywieniowych

Proces przygotowania wygląda tak:

mięsko 

warzywa

 i...

EFEKT KOŃCOWY !

Smacznego !!! :)